Techniek-/ Conditietraining

Wil jij optimaal alle zwemslagen beheersen of de borstcrawl beter en langer volhouden? Dan is onze Techniek- en conditietraining echt iets voor jou! Tijdens de training ga je aan de slag met verschillende zwemslagen, zoals de borstcrawl, de rugslag, de schoolslag en de vlinderslag. Daarnaast doe je afwisselend conditieoefeningen in het ondiepe bad.

Je krijgt verschillende opdrachten en werkt zo naar een mooie techniek en conditie. Zo weet je zeker dat je tijdens het banenzwemmen steeds je eigen grenzen kunt en blijft verleggen.

Let op! Het is wel noodzakelijk dat je kunt zwemmen en deelname is alleen mogelijk als je 16 jaar of ouder bent.